Magnesium is een essentieel mineraal dat een vitale rol speelt in talloze fysiologische functies in het lichaam. Dit zijn de voordelen

• Cruciaal voor de spierfunctie, ter voorkoming van krampen en spasmen

• Speelt een rol bij de zenuwfunctie en de overdracht van signalen

• Draagt bij aan energieproductie en -gebruik (ATP)

• Ondersteunt de gezondheid en dichtheid van botten, door samen te werken met calcium en vitamine D

• Helpt een stabiele hartslag te behouden en ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid

• Helpt bij het reguleren van de bloeddruk

• Betrokken bij insulinegevoeligheid en glucosemetabolisme voor bloedsuikerregulatie

• Heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel en bevordert ontspanning

• Kan bijdragen aan een betere slaap door regulering van melatonine